🧘♀🧘🧘♂ Cours de Yoga postural pour débutant(e) mêlant alignement statique et mouvements fluides pour renforcer, assouplir et restructurer son corps en sécurité. Venez partager un moment de détente et de bien-être avec Marine de 12h à 13h, avant la pause déjeuner (il est important d’être à jeun au moins 1h30 avant la séance). Cours destiné à toutes…
Mieux Etre & Sophrologie : apprendre à mieux gérer le stress 8 séances à partir du 7 mars, chaque mardi de 19h à 20h. Un entraînement sophrologique pour : • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress • Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives • Apprendre à déconnecter •…
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