Mieux Etre & Sophrologie : apprendre à mieux gérer le stress
8 séances à partir du 7 mars, chaque mardi de 19h à 20h.
Un entraînement sophrologique pour :
• Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
• Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
• Apprendre à déconnecter
• Acquérir une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie.
• Développer capacités et valeurs positives
• Gagner en efficacité Et développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.
Animés par Sophie ALLAMAND
Tarif : 15€ la séance soit 120€ le programme (par personne).
